2018年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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733 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 93.00g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 軽食/その他: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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