2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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920 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 152.82g.
朝食: 吐司. 昼食: 豆干, 陽春麵. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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