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昨日はとてもとても嫌なことがあったので…😂体重まで減ったよ😃
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1308 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: おにぎり. 昼食: 山崎製パン ホットケーキサンド メープル&マーガリン, シチュー. 夕食: セブンイレブン マーガリン入り黒糖ロール. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
何かあったのかは分かりませんが、こをんな時は
筋トレをして気分を発散だ！
筋肉は裏切らない💪
2018年 11月 14日 投稿者: GC8ver6
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