2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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586 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Лукум, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 昼食: Папа Джонс Картофельные Дольки, Ашан Помидор, Дикие Радужные Форели. 夕食: Marukome Мисо Суп. 軽食/その他: Маковый торт, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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