2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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2458 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 266.54g | 炭水化物: 200.89g.
朝食: Prozis Protein Lemonade, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Marque Repère Blanc de Poulet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey Protéine. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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