2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1580 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 194.44g.
朝食: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Exquisa Kirsch-Paprika, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat. 夕食: Bürger Frischkäse Maultaschen, Weihenstephan Butter, Gelbe Paprika, Chorizos, Knoblauch, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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