2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1488 kcal
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脂質: 62.41g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 173.78g.
朝食: Edeka Eis Bonbons, Bahlsen Zimtsterne, Alnatura Granatapfel-Traube-Fruchtschnitte, Lebkuchen Schmidt Zunft-Elise, Ei. 夕食: Haselnussmakronen, Choceur Alpenmilch Schokolade , Aldi Bio Tomatensaft. 軽食/その他: Elstar, HIT Eiweissbrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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