2018年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1338 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 139.94g | 炭水化物: 26.74g.
朝食: Alesto Snack Mix mit Oliven Gewürzt, Aldi Käse in Salzlake Gereift, EGETÜRK Sucuk. 夕食: REWE Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Gartenkrone Sauerkraut, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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