2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1269 kcal
|
脂質: 37.21g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 139.17g.
朝食: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Сахалин Рыба Голец Камчатский. 夕食: Мой Сок Яблочный, Subway Сэндвич Курица Терияки. 軽食/その他: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Суфле 2, Маковый торт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|