2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1161 kcal
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脂質: 16.40g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: 밀크커피. 昼食: 김밥, 파리바게트 찹쌀앙금빵, 단호박빵, 밀크커피. 夕食: 버거킹 (Burger King) 어니언링, 생맥주, 소라, 살짝 삶은 계란. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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