alpaca67の日記, 2018年 11月 13日

昨日、ジム行って筋トレと有酸素運動したんだけど増えてる

46.9 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg増量中

2 人のサポーターいいね！

筋肉肥大などで水分含有が増えるから一時的に増える事がありますよ

2018年 11月 12日投稿者: HydeKoji


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