amyyau88の日記, 2018年 11月 11日

2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:

1228 kcal

脂質: 57.37g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 81.77g. 朝食: グラタン. 昼食: 芋焼酎, 豚足, そば, マクドナルドハンバーガー, ポテト, 牛肉. もっと...

1597 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

amyyau88の体重の記録