2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1712 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 242.67g.
朝食: Lipton Thé Vert Menthe, Raisins, Banane, Jambon. 昼食: Oranges, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Carrefour Mini Nuggets à la Viande de Dinde et Fromage Fondu, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Delicato Ketchup, McCain Frites Tradition. 軽食/その他: Œufs Chocolat, Tarte aux Pommes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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