2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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998 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 32.20g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: tomat 100g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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