2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Tisane, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Mandarine, Rigoni di Asiago Nocciolata, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pain, Lou Pérac Brique de Brebis, Mandarine, Aldi Brie. 夕食: Tipiak Boulgour, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit d'oie. 軽食/その他: Teisseire Sirop de Pêche, Chewing-Gum. もっと...
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597 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, Apple Health - 19 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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