2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1989 kcal
|
脂質: 168.38g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 26.60g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Фундук Фундук, Орех Пекан, Специалист Мука Кунжутная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Эколь Корейка Баранья. 軽食/その他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|