2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1190 kcal
|
脂質: 43.32g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 126.30g.
朝食: Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Якитория Унаги Филадельфия. 昼食: Шаурма. 夕食: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Грушевая. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|