2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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426 kcal
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脂質: 7.54g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Malk Cashew Milk, Organifi Green Juice, Madhava Coconut Sugar, Jay Robb Egg White Protein Powder. 昼食: Gala Apples, Brussels Sprouts, Cauliflower, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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