2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1244 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 21.94g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: ネスレ キットカット大人の甘さ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. 昼食: 米粉パン, セブンイレブン あんバター, エクセルシオール クロックムッシュ. 間食: 森永製菓 甘酒しょうが. 夕食: バター, スコーン, あんこ, カスタード, 敷島製パン 白い食卓ロール. もっと...
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体重に変化ありません
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