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🙁
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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2166 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 390.97g.
朝食: Ace 原味蘇打餅乾, 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 香蕉, 奇異果. 昼食: 春捲, 貢丸, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵, 橘子, 香蕉, 掬水軒 高纖蘇打, 7-11 冰烤地瓜. 夕食: 燒餅, 豆漿. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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