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I am pleased with that
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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743 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Soft Boiled Egg, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Seafood Garden Salad with Seafood (Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Lipton Black Tea. 夕食: Pink Lady Apples, Beef and Vegetables (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Lipton Black Tea. 軽食/その他: Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cracker Sesame & Poppy Seed, Streets Splice Real Fruit Orange. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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