2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
1157 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 107.11g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein, ニッスイ カレーピラフ. 夕食: 玄米（中粒、調理済み）, 卵, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, 鶏の胸肉（皮なし）, 水炊き. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|