2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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732 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 21.35g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Woolworths Haloumi Cheese, Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Praise Balsamic Salad Dressing, Mushrooms, Coles Avocado, Mixed Salad Greens. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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