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11SA
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1896 kcal
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脂質: 82.03g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 219.27g.
朝食: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Jus de Citron, Eau, Mandarine, Kiwi, Banane. 昼食: Café, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Knorr Sauce Bechamel, Carrefour Boudin Blanc au Porto, Pommes Gala. 夕食: Saint Louis Sucre Roux, Pomme, Moutarde, Jus de Citron, Avocat, Bouillon de Légumes, Jarret de Boeuf, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu. 軽食/その他: Pain Perdu, Mandarine. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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