2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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372 kcal
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脂質: 13.91g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 56.63g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Чай, Груша, Банан, Nutiva Семена Чиа. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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