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125/87/107
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61.6 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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8291 kcal
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脂質: 551.45g | たんぱく質: 723.52g | 炭水化物: 879.58g.
朝食: 拿鐵咖啡, 義美 低脂鮮奶, 鱈魚肝油. 昼食: 7-11 熱美式(中). 夕食: 厚底意式芝士薄餅, 意式肉薄餅, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 頂呱呱 口袋pizza, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 薄底意式芝士薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. 軽食/その他: Costco 烤大雞腿. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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