2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1065 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 81.09g.
朝食: 鮮奶茶, 炒雞蛋（整個）, 7-11 雙拼沙拉佐生菜, 豬排（烤製或烘焙）, 台畜 小熱狗, 巧克力吐司. 昼食: 全家 義式提拉米蘇, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). 夕食: 芭樂, 煉乳, 日式麻糬, 金潤益 黃豆粉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 生菜, 洋蔥, 四季豆, 黑輪, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. もっと...
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体重に変化ありません
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