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2~3일 절식에 근력운동과유산소빡쎄게, 드디어 돌려놨지만...오널 외식약속이ㅠㅠ
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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854 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 121.53g.
昼食: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 머쉬룸 치즈 파니니. 夕食: 단감, 무. 軽食/その他: 당근, 당근. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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