2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1537 kcal
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脂質: 94.17g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 128.05g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: はなまるうどん いか天, セブンイレブン メンチカツ, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 軽食/その他: ロッテ チョコパイ プレミアムチーズケーキ, スターバックス 塩キャラメルマキアート, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, 森永製菓 塩キャラメル (6g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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