2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1604 kcal
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脂質: 79.76g | たんぱく質: 121.99g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Tomates Cherry, Lechuga, Pan Blanco, Jamón Serrano, Prozis Crema de Cacahuete, Banano. 昼食: Prozis Crema de Cacahuete, Breyers Helado Chocolate, Tomates, Arla Queso Protein Delite, Castello Queso Azul Burguer Blue Slices, Solomillo de Cerdo, Lechuga, Almendras. 夕食: Prozis Crema de Cacahuete, Arla Queso Protein Delite, Rice Up Tortitas de Arroz con Quinoa y Chia, Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Tomates, Emperador a la Plancha. 軽食/その他: Ciruela, Almendras. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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