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Aujourd’hui et demain repos pas de muscu je laisse mon corps se repose un peut yes !!! 😏😉
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68.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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2436 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 224.21g | 炭水化物: 243.20g.
朝食: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Marque Repère Blanc de Poulet, Whey Protéine. 夕食: Bonduelle Le Chou-Fleur Petite Fleurette, Micellar Casein. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
C'est bien , il le faut 💪Bonne journée
2018年 11月 6日 投稿者: Angie0807
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A toi aussi bonne journée 😘
2018年 11月 6日 投稿者: ludovic59800
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