2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
1148 kcal
|
脂質: 63.06g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 78.89g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Фрикадельки в сливочном соусе, Окей Картофель по Деревенски. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Суфле молочное, Маковый торт, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|