2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1478 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: 芋, 醤油, 牛肉, ご飯. 昼食: ご飯, 牛肉. 夕食: 味噌汁, 豚バラ, 白菜. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ユーラク ブラックサンダー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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