2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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2091 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 327.69g.
朝食: セブンイレブン ピザまん, カフェオレ, 野菜炒め, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯. 昼食: かるかん, キウイフルーツ, ヤマザキナビスコ オレオ, ヤクルト ヤクルト, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. 夕食: 味噌汁, ハンバーグ, ご飯. 軽食/その他: ロッテアイス バニラバー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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