2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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2217 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 188.76g | 炭水化物: 263.48g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン. 昼食: セブンイレブン 国産鶏そぼろごはん, LAWSON おにぎり 日高昆布. 夕食: ごはん, サーモンの刺身. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ローソン おにぎり 日高昆布, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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