2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 98.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
953 kcal
|
脂質: 28.83g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Banana. 昼食: Calvé Fresca Mayò, Pomodori, Eurospin Gallette di Farro. 夕食: Calvé Mayo, Porri, Zucca Cotta. 軽食/その他: Tisana, Tisana, Tisana, Nescafe Cappuccino Choco, Granarolo Latte di Soia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|