|
Not obese!! NOT!!
|
73.5 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1558 kcal
|
脂質: 78.59g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 110.68g.
朝食: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 夕食: Outback Steakhouse French Onion Soup, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Souper Salad Garbanzo Beans, Fisher Chopped Walnuts, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Garlic Bread. 軽食/その他: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Target Multivitamin, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Summit Extra Pale Ale. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
WTG!!!! SUPER JOB!!!! FANTASTIC!!!! AWESOME!!!! CONGRATULATIONS!!!!
|
2018年 11月 4日 投稿者: Officially39
|
Congratulations! Quite the milestone. :)
|
2018年 11月 4日 投稿者: rosio19
|
YIPPEE - congrats my friend!
|
that's amazing I'm so happy for you!!!
2018年 11月 4日 投稿者: keith george cooke
|
Thank you everyone for the support!! I really appreciate it and it helps me keep going. It took me 12 weeks to lose 10# so it is slow going. In 2 more pounds i will have lost 70 and will be 2/3 of the way to goal. Yee haaaa!
2018年 11月 4日 投稿者: jengetfit123
|
2018年 11月 4日 投稿者: Keilin_4
|
2018年 11月 4日 投稿者: jengetfit123
|
Woo Hoo!!! Congratulations!
2018年 11月 4日 投稿者: Sweetg434
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|