2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1468 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 153.94g.
昼食: Bellarom Chocolat Blanc Fraise, Saint Eloi Salade Mêlée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Triko Foods Green Tea Pumpkin Seeds, Chou Rouge, Avocat, Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage. 夕食: Pâtes Carbonara. 軽食/その他: Scholetta Chocolat Noir Menthe Dégustation, Sucre de Coco, Thé Vanille, Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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