2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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661 kcal
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脂質: 8.44g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 76.09g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 100g, Gulrot 170g. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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