2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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961 kcal
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脂質: 15.64g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Eple Golden 175g. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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