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Ça descend certes, mais à coup de 400 gr perdus pour 400 pris j’ai le sentiment de patauger dans la semoule 😞
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1550 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 197.63g.
朝食: Conserves de Confiture, Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Pain aux Céréales. 昼食: Noix, Delisse Crème Entière Liquide, Riz Sauvage (Cuit), Huile de Coco, Oeuf, Radis. 夕食: Kara Crème de Coco, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Lidl Dos de Cabillaud MSC, Riz Sauvage (Cuit). 軽食/その他: Miel, Kaki, LU Petit Beurre. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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