2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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2601 kcal
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脂質: 124.48g | たんぱく質: 132.92g | 炭水化物: 232.30g.
昼食: Pawn Bread Paratha Plain, Sweet Red Peppers , Grape Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil, Salmon Fish Oil. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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