2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1957 kcal
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脂質: 110.14g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: 丸大食品 あらびきウインナー, カフェオレ, トップバリュ とろけるチーズ, ハムエッグ, ホットケーキ. 昼食: にぎり寿司. 夕食: もつ煮. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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