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121/83/109
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62.3 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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5396 kcal
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脂質: 429.38g | たんぱく質: 472.47g | 炭水化物: 435.14g.
朝食: 雞皮. 昼食: Costco 烤大雞腿. 夕食: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. 軽食/その他: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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