2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1668 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 138.97g | 炭水化物: 58.19g.
朝食: 豚バラ, ゆで卵, ご飯. 昼食: マッシュルーム, ブロッコリ, 砂糖, 醤油, 卵, 牛肉のステーキ. 夕食: スパークリングワイン, 赤ワイン, ささみ, レバー, 鶏の手羽肉, クラッカー（ピーナッツバター付き）, QBB 濃硬チーズ. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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