2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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427 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 16.15g | 炭水化物: 71.47g.
朝食: Банан, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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