2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1019 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 67.48g.
朝食: Cappuccino, Coffee with Skim Milk, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Standard). 昼食: Praise Balsamic Salad Dressing, Mushrooms , Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Stuffed Green Olives, Avocado, Mixed Salad Greens, John West Tuna Slices in Spring Water. 夕食: Watsonia Polony. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Tall). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|