2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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955 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: 珍珠奶茶, 煎鸡蛋, 安井 手抓饼. 夕食: 甜椒, 蒜苗, 煎鸡蛋, 橙子. 軽食/その他: 沃隆 每日坚果. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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