2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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1352 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 軽食/その他: Carrot Cake, Chocolate Cake (Without Frosting), Pærer 120g. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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