2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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2053 kcal
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脂質: 94.51g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 203.29g.
朝食: カフェオレ, なし, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, チーズトースト. 昼食: 日清 ラ王 やさいタンメン塩, 山崎製パン 薄皮クリームパン. 夕食: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, セブンプレミアム オニオンスープ, 唐揚げ, ご飯. 軽食/その他: ブルボン アルフォート, カフェオレ, ヤマザキ製パン クリームパン. もっと...
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体重に変化ありません
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